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女性必知:18个有关于V道健康的事实

首先

我们花一点点时间

来膜拜下大自然的鬼斧神工吧


因为

今天的内容

可能会让你五体投地 大呼WOW!



1/18   

女性的健康 充满智慧



V道,就是这么让你难以置信,如果她是一个人,我真的会说,「你很聪明」。

 

如果你知道,V道的自我修复力,你就会明白,我为什么这么说了。

 

正常分娩时,V道被撑大很多,多多少呢?


就像拉到头的手风琴。

 


世界上最宽广的V道,就由荷兰女巨人安娜(Anna Swan)创下纪录。


她生产时,V道直径达到了15厘米。不过,一般女性,生产时也有10-12厘米。


对比一下,平时V道直径通常在2-3厘米,你可以想见,身体还有什么部位,这么游刃有余。


那么,产后V道,到底会不会重新变紧,恢复到之前的水平?


一般来说是可以的,至少年轻女性(20岁左右)可以。在产后6个月,年轻女性的V道,几乎能完全恢复到产前状态。

 

V道,单纯依靠自我修复机制,已经达到让人难以置信的地步。

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V道,只是你「下面」的一部分


很多人习惯用V道代指女性的私密部位,里面的,外面的。


但其实,V道这个常用语,只是单纯指连接子宫和外生殖器的肌性管道。而所有外露的,看得见的部分学名叫做外阴。



外阴,比如V蒂小豆豆,大小V唇等。

平时的她们,就需要你温柔的呵护;

爱爱时,当她们得到应有的照顾,你就会明白,她们是如何大展拳脚的。

3/18   

她拥有精密的自我清洁系统


你不需要在V道内,放置任何东西来清洁内部。


换句话说,V道不用冲洗,不用擦洗,也绝对不要随意使用所谓的芳香杀菌类产品。



现在的商业氛围,已经迷失于这类产品,所带来的巨大利益,但除了用肥皂和温水清洗外阴,你确实不需要任何东西,来帮她做任何事情。

 

你甚至会让她觉得,你越帮越忙哦。

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这里充满了有益菌


不要冲洗V道,一个非常重要的原因就是:


V道有一个非常微妙的平衡,她有一套自己的生活模式。


大量的V道菌群,和谐地生活在那里,她像一片郁郁葱葱的雨林,满是鸟语花香,蓬勃阳光。

 

冲洗,实际上就像在伐木,或是焚烧山林:扰乱V道内微生物的平衡,以及其天然酸碱度,破坏原本平衡的生态系统。这意味着,有害细菌的肆意生长。

 


事实上,冲洗与感染(如细菌性V道炎、盆腔炎)以及V道刺激有关。


比如,乳酸杆菌作为V道菌丛中的绝对优势菌群,可以抵抗内源性和外源性病原菌的过度生长,维护V道正常菌丛的平衡与防止V道炎发生的同时,对尿道感染和性传播性疾病的防治也具有重要的作用。


因此,国外的妇科流传着这样的概念:V道内乳酸杆菌的缺失,与细菌性V道感染是同义词。

 

尤其是,妇科疾病发作后,传统的治疗方式都是大量使用广谱抗菌药物、抗生素类的中西药或“统杀型”的洁阴产品,从而使阴道的“菌群平衡”严重破坏。


V道失去了和平的保护神,自洁功能大大下降,各种“有害菌”乘虚而入并大量繁殖,在外阴部、阴部内、宫颈口等处寻衅滋事,更进一步导致各种妇科疾病感染和反复发作!

5/18   

不需要也不应该闻起来像花朵


虽然,我经常称女性的私密,叫做第二张脸,或者郁金香。但她有一些气味是完全正常的。

 


你的个人气味是独特的,也会根据你的月经周期,你的饮食,甚至摄入水分而变化。


告诉自己,你就是不同的。


同时,任何不寻常的气味或异味,对你来说都是值得的。


因为,这是V道发出的警报声:它在告诉你,你需要注意可能有炎症了哦。

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她需要呼吸


潮湿,温暖的环境可以滋生酵母菌和各类细菌。


所以,选择内衣的时候,也要注意呼吸、呼吸、让她有足够的呼吸。密不透风的感觉,你也知道有多不好受。


我很推荐棉质内裤,或者至少有棉质裆部的内裤。

只要不引起擦伤或刺激,喜欢穿着丁字裤也是可以的。


如果最近,那里有些不适,比如瘙痒。或许,你首先想到的不应该是「病」,而是衣物带来的刺激。


换一条内衣,可能就解决了你的问题。

 


你也可以,在睡觉的时候,放弃所有的束缚,给她足够的呼吸时间。

锻炼的时候,考虑下排汗功能强大的训练内衣,汗水堆积也会对皮肤产生强烈刺激。

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她会给你亮红灯


你的V道顶部是你的子宫颈,也就是子宫末端。


当你的荷尔蒙水平上升和下降时,由子宫颈产生的分泌物(称为宫颈粘液),在整个周期内会变化,这是正常的。比如,在排卵期的时候,分泌物会有所增多。



如果,分泌物出现异常现象,通常伴有明显的异味或者炎症,这就可能预示着身体健康出现了某些问题。


所以,如果你密切关注你的分泌物,你会知道什么时候可以,或者避免爱爱。


比如,可以在擦拭后,查看纸巾,或在用清洁后的手指自检。

8/18   

痒,并不总是意味着你有感染


有很多东西可能会导致痒,而不是细菌感染。


包括内衣的擦伤,脱毛时产生的刺激,或者某些产品可能并不适合你(如沐浴液)。



而V道感染,包括细菌性V道炎(通常伴有明显异味、刺激和灼热感)和性传播感染如滴虫病,会引起分泌物的变化和身体不适。

 

温馨提示是,即使在使用非处方药前,也请先咨询医生,错误的治疗可能会让事情变得更糟。

9/18   

你不能用酸奶来治疗细菌感染


前面也说到,乳酸杆菌对V道很有好处。

有些人也相信,多吃酸奶甚至是涂抹有助于V道健康。但可惜的是,这种方法已经被证明不能用来治疗炎症。


还是那句话,V道的自我平衡很微妙,你无法随意去给他添加什么。

 


当然,这并不是说,拒绝酸奶。均衡饮食,选择性感健康的生活方式,我仍然很推崇。


女性,平时多吃些含有植物雌激素的食物,比如常见的豆制品,还有亚麻种籽、核桃、松子、洋葱等等,能够对体内的雌激素起到双向调节作用,保持V道弹性和润滑。


如果你想尝试,我唯一推荐的V保养法,只有纯天然冷榨椰子油。它确实很不错,在西方,这样的使用方法,已经广为接受。

10/18   

这不只是一个通道


有一些专家,把V道叫做“潜藏空间”


因为,平时,她就像那部电影一样,是一位「触不到的恋人」。

 

V道壁,是粘膜皱襞,平时是紧缩的。也就是说,V道其实不是空腔,而是紧缩成为一团。

 

然而,在爱爱或分娩过程中,它可以伸展和扩大,以适应手指,玩具,丁丁,甚至是一个婴儿。

11/18   

你不可能在这里,丢东西


这里有一个终点」:封闭的宫颈口。


这意味着,卫生棉条,脱落的TT等,不会消失在这里,甚至有些人以为,会跑到身体里四处游荡。


尽管,它们可能会紧靠在V道的后端,甚至有时候,你会够不到。


所以,当你遇到了这样的问题,比如无法从V道内取出的破损TT、卫生棉条或其他物品,不要自己吓自己,去医院寻求帮助就好。


还有就是,真的不要尴尬,医生什么没见过。


之前有位朋友给我们留言,说在经历一番痛苦的寻找TT的过程中,妻子痛苦不堪,这也是他笃定去结扎的原因。虽然,就避孕来说,这位安静的美男子值得尊敬。


但是,如果,未来的你们,也遇到这样的情况,听我的,不要随意自行解决好吗。

12/18   

V道干燥的解决方案


V道干燥的主要原因之一是,低雌激素。

无论你是在哺乳期还是绝经期,缺乏雌激素对你的V道都有直接影响:变薄,更容易受伤。


这可能影响爱爱的体验,增加尿路感染的可能性。



幸运的是,有很多缓解甚至是治疗干燥的方法:

涂抹椰子油缓解干燥。

爱爱中,使用润滑剂,最好是水溶性的。

对于一些女性来说,医生可能会开一些V道雌激素,这样可以缓解症状,而不会像口服雌激素治疗那样,摄入过多的雌激素。

13/18   

爱爱,有助于保持健康


燃烧卡路里,减轻压力,提高免疫力,更不用说让你们更亲近。

 

但是这里还有另外一个,有关爱爱大大的好处:


它保持了V道的活力和润滑,特别是当女性衰老和雌激素下降时。


爱爱中,V道的血液循环加剧:血液流动,减缓了更年期所带来的一些变化。而事实上,不只是进入,各种性爱活动,都会有帮助。

14/18   

你不必忍受爱爱的痛苦


爱爱痛,这是一些女性,对性爱恐惧的原因之一。

 

但其实,你不用单纯的忍受或者干脆放弃愉悦体验,有很多补救措施。


从最简单的开始:足够的润滑。这么简单?是的,可不要小瞧这个方法呢。


在足够润滑的情况下,再考虑其他可能的原因,前戏不足,大脑唤起不足,过于紧张;


或者是因为身体上的问题,如肌瘤,卵巢囊肿或子宫内膜异位症。同时,在医生的帮助下,排除其他潜在的可能性,如感染或皮肤状况。

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大家看起来不一样


谈到「第二张脸」的外观时,「正常」的标非常宽泛。


从小豆豆的大小,到V唇的厚度和长度都是各花入各眼,何必问来人

(顺便说一下,有不对称的V唇,是完全正常的) 。


国外的妇科医生,是这样说的,我们不认为什么模样的V唇是不正常的,除非容易擦伤或引起感染,或者爱爱、插入棉条时有困难。

 


对于「肤色」说,也是大家关心的重点。


比如,黑木耳这个词,就盛行过一阵子。


一个健康的第二张脸就是,各种各样的颜色,也会随着时间的改变而改变。特别是与妊娠和分娩有关的荷尔蒙变化。


我们并不是精巧的人工定制,个体之间任何部分,都会有些许不同,这可能就是大自然有意为之:园子里,姹紫嫣红,也没有哪一朵花,不是过分美丽。


16/18   

女性比男性更容易感染性传播疾病


这是真的!


相对于皮肤,V道黏膜是非常薄的,它没有角质层(表皮层)。病毒和细菌也更容易“偷渡“。


在爱爱中,粘膜也更容易发生微小的擦伤,增加感染的可能性。


而现在,一些避孕方式中的杀精剂的使用,实际上可以会增加发生磨损的机会。


请记住,很多性传播疾病,不仅仅是通过精液传播,而是通过皮肤接触皮肤。

健康问题,说再多也不为过,请使用安全套

17/18   

生育,并不意味着会毁了性福


V道的超能力,超乎你的想象,这也是我一开始就膜拜的。


首先,你并不用太担心,你的V道单纯因为生育,或者爱爱,被撑大,变松弛。


最重要的是,根据国际阳萎研究杂志(International Journal of Impotence Research)发表的一项研究:即使分娩后,V道有一些松弛,这也不会影响双方的性满意度。

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你可以训练她


嗯,从技术上说,你不能锻炼V道本身。

 

但是你可以加强盆底肌肉。


它支撑盆腔器官(包括你的膀胱和子宫),并包裹V道和直肠。


V道松弛,通常不是V道本身变宽了,而是随着年龄增长和其他一些问题,包裹V道的盆底肌变弱了。


很多女性,20多岁,就很注重预防皮肤的衰老,但有一个重点,几乎是所有人都忽视了。



科学的盆底肌训练,正如你如此注重均衡饮食的生活方式一样,它也是你的性感健康生活方式的一部分。

平衡荷尔蒙分泌,由内而外地容光焕发;

可以增加血液流向V道区域,帮助你有更强大的高潮;

改善对膀胱控制力,如果你正面临漏尿或尿失禁的风险,这就是关键。