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拥抱后,啪啪能力更强?

在《爱的五种语言中》书中,盖瑞·普查曼总结道,我们每一个人表达爱的方式有很多不同,但是总结下来,不外乎5种方式,赞美的话语,礼物,陪伴的时刻,需求服务的行动,和身体的接触。

男人最喜欢的是赞美的话语和身体的接触。

而女人,往往以礼物和陪伴的时刻为主。其他我们会在以后的文章中慢慢的解释,身体接触常用的方式,有亲吻,拉手,拥抱,抚摸,等等。其中,拥抱的能量最大!

“能否自然地进行爱抚,拥抱这样的身体接触,同我们潜意识中的亲密接触模式有着密切关系,这多半来自于我们的(原生)家庭。”陈见教授说道。“我很爱我丈夫”,37岁的摄影师苏菲说,“但是我不懂得有事没事地去拥抱他,年轻的时候我向他表达亲昵的方式是摸他的脑袋,但现在我甚至都不太和他亲吻。这些举动发生在我身上总是不够自然。我讨厌自己这么冷淡。”法国临床心理学家劳丽·豪克丝(Laurie Hawkes)说:“我们得是温柔的、热情的、不拘束的……如果你过于内向,那很快就会被当做是性格有障碍。”但是,情感的肢体表达是有必要的吗?“交流是我们身心平衡的基础”,法国心理分析师多米尼克·德弗德(Dominique Devedeux)说,“触摸对个人来说有着结构性的重要地位,从中可以得到情感的安全感。相反,反感接触就会阻碍我们与他人交流的欲望。”(节选自  2014.2 《心理月刊》陈见教授的采访记录)



随时随地给TA一个爱的抱抱,不仅会让TA有着强烈的被爱的感觉,还能够促进免疫系统,降低压力水平,身体提高睡眠质量!

拥抱是最好的,没有任何副作用的治愈的良药。

两个人冲突时,一个拥抱便能化解所有的矛盾。对父母说不出口的感激,所有想表达的话语都在一个拥抱里面。经常和孩子拥抱,能够让孩子感受到更强烈的安全感,也能让你们之间的关系更亲密。



研究表明,拥抱具有5个奇妙的能力!

1.拥抱有助于减少疾病,增强免疫力

2015年,一项来自卡内基梅隆大学的研究表明,他人拥抱对免疫系统是有作用的。发现,接收到更多拥抱的人生病的几率更小。拥抱带来胸骨的轻压,会刺激胸腺,增加白细胞的供应,增强身体免疫系统

2.拥抱可以减缓压力

有没有这样的感受,当结束一天的高压回到家里,和爱人拥抱一会儿,整个人很放松。科学解释是因为拥抱会促进机体产生后叶催产素,后叶催产素被称为爱情激素,可以抑制焦虑情绪,具有镇定作用。

3.拥抱可以传递爱

拥抱是一种很好的交流方式,我们一生下来便是在母亲的怀抱中长大的,被环绕的感觉,让我们不自主产生安全感和依恋感。

4.拥抱能减肥

在情感困乏的时候,女性通常会选择用物质或者食物来填满自己,经常嘴巴闲不住的人,也许和心不满有关系,心里不满足,情感匮乏,会给大脑发出“我饿”的讯号。经常拥抱,会让我们的情感得到满足。情绪满足,就不会暴饮暴食啦~

5.拥抱可以改善性生活满意度

多伦多西沙加大学的一项研究表明,在男性射精行为后继续拥抱超过15分钟的情侣,对于性生活质量的满意度更高,且女性获得性高潮的几率更大。我们的皮肤是人体最大的性器官,对皮肤的接触和爱抚有神奇的作用,拥抱时两个人皮肤的接触面增加,会促进爱情激素催产素的分泌,催产素的含量最高,双方的连结越深,获取高潮的能力越强。

所以,今晚,试着给你亲爱的TA一个拥抱吧!



同时,亲爱的你别忘了,如果暂时没有人能拥抱,就好好抱抱自己,拥抱自己,抚摸自己,你会拥有更性感的自己。