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女人,如何在床上「动起来」?

最近,有位粉丝问我:「老师,我才刚结婚1个月,老公就不想碰我了。他说和我爱爱没感觉。刚开始我以为是自己私密部位不够紧,可是我通过自我检测发现其实很紧。老公是我的初恋,我该怎么办呢?


这位粉丝的问题,很可能是「不会动」




一对夫妻关于「床上那些事儿」的争执


男:你一上床就装死,我一个人拼死了命用力做,你只用静静地做一个美少女。

女:我很用心的,好吧!我肚子都动疼了,腿都麻了,你还想怎样?

男:你是自high吧?我一点感觉都没有!



一项调查显示,近70%的男性,认为女性在床上的表现力较差,其中最大的问题就是「不会动」。



紧致V道只是享受性福的第一步,再进一步,需要V道的灵动。灵动的V道,敏感、灵活、甚至会跳舞。不但有力,更懂得收放的艺术。


女性的爱爱器官大都隐藏在身体内部,所以,女性一般感觉不到V道的蠕动,就像我们很难感觉到肠胃的蠕动、也很难控制肠胃的蠕动一样。这样,女性要学会让V道灵动自如地用力,确实很难。


不过,不必过于担心,因为,V道是可以锻炼的!


我们的性感官和听力、视力、呼吸一样,可以通过科学的训练方法,变的更敏感,更灵活。只是大多数女性仅仅在需要的时候,被动地去使用V道,却从来没有有意识地去关注ta.


通过正确的锻炼,不仅可以让V道有力量,而且懂得发力技巧和放松能力,非常有助于亲密关系的改善。并且,即便已经被我们忽视多年的V道,通过锻炼,还是可以被重新激活。




正确锻炼V道,还要掌握方法。一项英国研究数据表明,40%的女性,由于错误的盆底训练方式,效果不佳。


上文中提到的女性,在发力的时候,感到肚子、大腿、或者屁屁动静大,都是用力错误,所以,她们的伴侣会说没感觉。在自己有意识锻炼V道的时候,也会出现发力错误的情况,因为肚子、大腿、屁股等地方,肌肉块大,容易运动到;而环绕V道的盆底肌群,肌肉块相对细小,不容易运动到。这就导致在锻炼V道的时候用力分散,效果不明显。有报道显示,许多长时间进行凯格尔盆底肌训练的朋友,随着年龄增长,依旧出现了爱爱不和谐、漏尿、子宫脱垂等现象,这就是练习的时候用力方式不对。


So,到底应该怎么发力呢?


陈见现代玉蛋功,可以帮助女性正确地找到用力的方法。戴玉蛋的女性,在玉蛋的辅助下,可以逐渐清晰地感觉到盆底肌肉的运动,以及私处敏感点的位置。



通过玉蛋在体内的运动,在一呼一吸间,找到V道舒张跳动、温暖快乐的感觉。可以在脑中描摹身体深处的每一处细节,能随心所欲地指挥,每一块肌肉的运动。


一位练习过玉蛋功的学员表示,爱爱时,自己坐在老公上面,自己不动,把老公的丁丁当玉蛋练习。发现,能够像控制玉蛋在体内上下运动、自由旋转一样控制丁丁,老公说里面像柔软的颗粒细沙一样,十分愉悦、超级有感。而她己也觉得无比奇妙、通体舒泰。



随着训练的深入,V道会变得,像八爪鱼一样灵动,而且还是带吸盘的八爪鱼。这样,可以灵活有力地控制V道,自由收放,爱爱时,自如地和他保持同样的节奏,像八爪鱼一样紧紧地、灵动地包裹他的丁丁,让他产生触电般的极致愉悦,同时,也让自己享受心灵合一的极致高潮



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玉蛋功的学员如是说



今晚,就开始动起来吧!